Mung fasolli vermicelli, shuningdek, vermishelli sifatida ham tanilgan, loviya kraxmalidan tayyorlangan noodlelarning bir turi.Shaffof, nozik noodles turli xil Osiyo oshxonalarining asosiy mahsuloti bo'lib, ularning mashhurligi bejiz emas.Idishlarning mazali tarkibiy qismi bo'lishdan tashqari, mung fasolli vermishel o'zining noyob tarkibi tufayli sog'liq uchun qator foydali xususiyatlarga ega.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mung loviya ba'zi bakteriyalarning ko'payishini inhibe qilish qobiliyatiga ega, bu uni turli infektsiyalarga qarshi kurashda yordam berish uchun ajoyib tanlovdir.Bundan tashqari, mung loviya vermishelidagi flavonoidlar uning yallig'lanishga qarshi ta'siriga hissa qo'shadi, bu organizmdagi yallig'lanishni kamaytirishga va artrit kabi yallig'lanish belgilarini bartaraf etishga yordam beradi.
Bundan tashqari, mung loviya vermishelining yurak-qon tomir sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi aniqlandi.Mung loviya vermishelini muntazam iste'mol qilish qon bosimining pasayishi bilan bog'liq.Bu makaronlardagi kaliy miqdori bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki kaliy qon bosimini pasaytiradigan ta'sirga ega.Mosh loviya vermishelini ratsioningizga kiritish orqali siz yurak-qon tomir sog'lig'ingizni yaxshilashingiz va yurak xastaligi xavfini kamaytirishingiz mumkin.
Bundan tashqari, mung fasolli vermishel ham inson tanasi uchun zarur bo'lgan mikroelementlarga boy.Bu oziq moddalar tanaga oz miqdorda kerak bo'lgan, ammo turli xil tana funktsiyalari uchun zarur bo'lgan moddalardir.Mung loviya vermishelida sog'lom suyaklar, tishlar va umumiy hujayra funktsiyasini saqlash uchun zarur bo'lgan temir, kaltsiy va fosfor kabi minerallar mavjud.Bundan tashqari, mung fasolli vermicelli tarkibida sink va selen kabi mikroelementlar mavjud bo'lib, ular immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va organizmni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.
Umuman olganda, mung fasolli vermishelli nafaqat taomda, balki siz uchun noziklikdir.Bundan tashqari, u bir qator sog'liq uchun foyda keltiradi.Uning antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari infektsiyaga qarshi kurashish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.Bundan tashqari, mung fasolli vermishel ham qon bosimi va qon lipidlari darajasini pasaytirish va yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash salohiyatiga ega.Nihoyat, uning muhim iz elementlariga boy tarkibi turli tana funktsiyalarini qo'llab-quvvatlaydi va umumiy salomatlikni mustahkamlaydi.Shunday qilib, keyingi safar taomingizning ozuqaviy qiymatini oshirmoqchi bo'lsangiz, uning mazali ta'mi va ko'plab sog'liq uchun foydalari uchun mosh loviya vermishelini qo'shing.
Xabar vaqti: 2022-yil-19-iyul